Wymiary maty: d\u0142u\u017csza od wzrostu u\u017cytkownika (np. 181 cm x 61 cm<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nPami\u0119taj\u0105c o tych kryteriach wyboru, znalezienie odpowiedniej maty do jogi b\u0119dzie znacznie prostsze. Niezale\u017cnie od wybranej maty, najwa\u017cniejsze jest to, aby praktykowa\u0107 z rado\u015bci\u0105 i skupieniem.<\/p>\n\n\n\n
Grubo\u015b\u0107 maty a komfort praktyki<\/h2>\n\n\n\n
Wybieraj\u0105c mat\u0119 do jogi, jednym z kluczowych kryteri\u00f3w, kt\u00f3re warto rozwa\u017cy\u0107, jest jej grubo\u015b\u0107. Istotne jest, aby odpowiedzie\u0107 sobie na pytanie: jaka grubo\u015b\u0107 maty do jogi zapewni mi komfort praktyki? Wysoka jako\u015b\u0107 i komfort praktyki s\u0105 cz\u0119sto bezpo\u015brednio proporcjonalne do grubo\u015bci maty. Grubsza mata daje wi\u0119kszy komfort, zw\u0142aszcza dla tych, kt\u00f3rzy praktykuj\u0105 intensywne asany, gdy\u017c znacznie lepiej amortyzuje stawy.<\/p>\n\n\n\n
Osoby praktykuj\u0105ce jog\u0119 typu restorative czy yin, gdzie poszczeg\u00f3lne pozycje utrzymywane s\u0105 przez d\u0142ugi czas, cz\u0119sto wybieraj\u0105 maty o grubo\u015bci nawet 8-10 mm. Natomiast dla tych, kt\u00f3rzy praktykuj\u0105 jog\u0119 dynamiczn\u0105, jak Ashtanga czy Vinyasa, bardziej odpowiednia b\u0119dzie mata o grubo\u015bci 3-5 mm, kt\u00f3ra zapewnia lepsze „czucie\u201d pod\u0142o\u017ca. Pami\u0119taj, \u017ce indywidualne preferencje i styl praktyki maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na wyb\u00f3r, dlatego kluczowe jest, aby mata do jogi zapewnia\u0142a komfort praktyki, niezale\u017cnie od grubo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
D\u0142ugo\u015b\u0107 i szeroko\u015b\u0107 idealnej maty<\/h2>\n\n\n\n
Jednym z istotnych aspekt\u00f3w, kt\u00f3ry nale\u017cy uwzgl\u0119dni\u0107 w kwestii, jaka d\u0142ugo\u015b\u0107 maty do jogi jest najodpowiedniejsza, jest Tw\u00f3j wzrost. Poniewa\u017c podczas \u0107wicze\u0144 cz\u0119sto rozci\u0105gasz si\u0119 na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci maty, idealnym wyborem b\u0119dzie taka, kt\u00f3ra jest nieco d\u0142u\u017csza od Twojego wzrostu. Dla wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b standardowe maty o d\u0142ugo\u015bci 180 cm s\u0105 wystarczaj\u0105ce, jednak dla os\u00f3b wysokich warto rozwa\u017cy\u0107 maty o d\u0142ugo\u015bci 200 cm lub wi\u0119cej. W naszym sklepie znajdziesz maty o wymiarach 181 cm x 61 cm x 1 cm, stworzone z pianki NBR.<\/p>\n\n\n\n
Szeroko\u015b\u0107 maty r\u00f3wnie\u017c ma znaczenie, zw\u0142aszcza, gdy chcemy mie\u0107 swobod\u0119 ruch\u00f3w. Standardowa szeroko\u015b\u0107 maty to oko\u0142o 60 cm, ale s\u0105 dost\u0119pne r\u00f3\u017cne rozmiary, a\u017c do 80 cm szeroko\u015bci. Wy\u017csza szeroko\u015b\u0107 maty zapewnia wi\u0119ksz\u0105 przestrze\u0144 do \u0107wicze\u0144, co mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie korzystne w praktyce asan wymagaj\u0105cych wi\u0119kszego rozci\u0105gni\u0119cia. Wyb\u00f3r odpowiedniej maty, zar\u00f3wno pod wzgl\u0119dem d\u0142ugo\u015bci, jak i szeroko\u015bci, jest wa\u017cny dla tworzenia komfortowego \u015brodowiska do praktyki jogi. Wybieraj\u0105c mat\u0119, pami\u0119taj te\u017c, aby dostosowa\u0107 jej wymiary do rodzaju twoich \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Materia\u0142 maty \u2013 czym si\u0119 kierowa\u0107?<\/h2>\n\n\n\n
Wyb\u00f3r materia\u0142u maty do jogi mo\u017ce istotnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na komfort i jako\u015b\u0107 praktyki. Popularne s\u0105 maty wykonane z PCV, gumy naturalnej i korka, g\u0142\u00f3wnie ze wzgl\u0119du na ich w\u0142asno\u015bci antypo\u015blizgowe i \u0142atwo\u015b\u0107 czyszczenia. Maty z PCV s\u0105 stosunkowo lekkie i trwa\u0142e, co sprawia, \u017ce s\u0105 to produkty, kt\u00f3re odznaczaj\u0105 si\u0119 dobr\u0105 d\u0142ugowieczno\u015bci\u0105. Guma naturalna jest z kolei materia\u0142em zachowuj\u0105cym dobr\u0105 przyczepno\u015b\u0107 nawet podczas intensywnych \u0107wicze\u0144, co pozytywnie wp\u0142ywa na bezpiecze\u0144stwo praktyki.<\/p>\n\n\n\n
Maty korkowe, zw\u0142aszcza te z korka naturalnego, s\u0105 cenione za ekologiczno\u015b\u0107, hipoalergiczno\u015b\u0107 i doskona\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci antypo\u015blizgowe. Co wi\u0119cej, korek nie wch\u0142ania zapach\u00f3w, co znacz\u0105co u\u0142atwia utrzymanie maty w czysto\u015bci. Pami\u0119taj, \u017ce wyb\u00f3r maty do jogi to nie tylko kwestia wygody, ale r\u00f3wnie\u017c aspekt zdrowotny \u2013 maty wykonane z nietoksycznych materia\u0142\u00f3w s\u0105 bezpieczne dla sk\u00f3ry i uk\u0142adu oddechowego. Wybieraj\u0105c mat\u0119, warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 w\u0142asne preferencje, styl i intensywno\u015b\u0107 praktyki, a tak\u017ce bior\u0105c pod uwag\u0119 aspekty ekologiczne i higieniczne r\u00f3\u017cnych materia\u0142\u00f3w. Dobry materia\u0142 maty do jogi to ten, kt\u00f3ry najlepiej odpowiada na Twoje indywidualne potrzeby i priorytety.<\/p>\n\n\n\n
Kiedy warto postawi\u0107 na ekologiczn\u0105 mat\u0119?<\/h2>\n\n\n\n
Jednym z aspekt\u00f3w, kt\u00f3ry warto rozwa\u017cy\u0107 przy wyborze maty do jogi, jest jej ekologiczny charakter. Ekologiczna mata do jogi, tak jak maty korkowe, to doskona\u0142y wyb\u00f3r dla os\u00f3b ceni\u0105cych naturalne, nieprzetworzone materia\u0142y i dbaj\u0105cych o \u015brodowisko. Kiedy warto zatem si\u0119gn\u0105\u0107 po tak\u0105 mat\u0119? Przede wszystkim, je\u015bli Twoje codzienne wybory odzwierciedlaj\u0105 filozofi\u0119 zr\u00f3wnowa\u017conego rozwoju. Maty korkowe s\u0105 w pe\u0142ni biodegradowalne, a korek jako materia\u0142 jest zasobem odnawialnym, co czyni je ekologicznym wyborem.<\/p>\n\n\n\n
Zalety ekologicznej maty do jogi s\u0105 liczne. Przede wszystkim, oferuj\u0105 doskona\u0142\u0105 przyczepno\u015b\u0107, co jest niezb\u0119dne w praktyce jogi. Dodatkowo, w\u0142a\u015bciwo\u015bci antypo\u015blizgowe i hipoalergiczno\u015b\u0107 korka sprawiaj\u0105, \u017ce jest to idealna mata dla alergik\u00f3w. Inny wa\u017cny aspekt to fakt, \u017ce taki wyb\u00f3r maty do jogi to wyb\u00f3r zdrowego, bezpiecznego dla sk\u00f3ry materia\u0142u. Nie bez znaczenia jest r\u00f3wnie\u017c \u0142atwo\u015b\u0107 w czyszczeniu – korek nie wch\u0142ania zapach\u00f3w, co u\u0142atwia utrzymanie maty w higienicznym stanie. Wybieraj\u0105c ekologiczn\u0105 mat\u0119 do jogi, zyskujesz nie tylko produkt najwy\u017cszej jako\u015bci, ale te\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 czerpania rado\u015bci z praktyki jogi, wiedz\u0105c, \u017ce przyczyniasz si\u0119 do ochrony naszej planety.<\/p>\n\n\n\n
Design i estetyka \u2013 czy ma znaczenie?<\/h2>\n\n\n\n
W\u015br\u00f3d wielu aspekt\u00f3w, jakie nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 przy wyborze maty do jogi, design i estetyka nie powinny by\u0107 ignorowane. Na pierwszy rzut oka, mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce wygl\u0105d maty do jogi to kwestia drugorz\u0119dna, jednak badania pokazuj\u0105, \u017ce estetyka maty do jogi ma wp\u0142yw na nasz\u0105 motywacj\u0119 do praktyki i samopoczucie podczas \u0107wicze\u0144. Wybieraj\u0105c mat\u0119, kt\u00f3ra podoba nam si\u0119 wizualnie, zwi\u0119kszymy prawdopodobie\u0144stwo regularnej praktyki jogi.<\/p>\n\n\n\n
Design maty do jogi mo\u017ce odzwierciedla\u0107 nasz\u0105 osobowo\u015b\u0107, styl czy nastr\u00f3j. Mo\u017ce to by\u0107 prosta, jednokolorowa mata dla minimalist\u00f3w, czy bogato zdobiona, pe\u0142na barw i wzor\u00f3w dla tych, kt\u00f3rzy ceni\u0105 wyra\u017ane, artystyczne wyrazy. Modne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c maty z motywami przyrody, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w obudzeniu poczucia spokoju i harmonii podczas \u0107wicze\u0144. Design maty do jogi to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko wygl\u0105d – to dodatkowy element, kt\u00f3ry mo\u017ce wzbogaci\u0107 Twoj\u0105 praktyk\u0119, \u0142atwiej skupi\u0107 si\u0119 na obecnej chwili i pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na twoje do\u015bwiadczenie jogi. <\/p>\n\n\n\n
Mata do jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych \u2013 praktyczne porady<\/h2>\n\n\n\n
Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jaka mata do jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych b\u0119dzie najodpowiedniejsza, mamy kilka praktycznych porad. Pierwsz\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3r\u0105 powiniene\u015b wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, jest komfort. W przypadku pocz\u0105tkuj\u0105cych, zalecane s\u0105 maty o grubo\u015bci 4-6 mm, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 odpowiedni\u0105 amortyzacj\u0119 dla staw\u00f3w i komfort podczas \u0107wicze\u0144. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na materia\u0142 – gumowe maty s\u0105 zwykle dobrym wyborem dla pocz\u0105tkuj\u0105cych ze wzgl\u0119du na antypo\u015blizgowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
Ze wzgl\u0119du na r\u00f3\u017cno\u015b\u0107 wzrost\u00f3w i styl\u00f3w praktyki, nie ma uniwersalnej odpowiedzi na pytanie, kt\u00f3ra mata jest najlepsza dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Zdecyduj, czy wolisz mat\u0119 wykonan\u0105 z PCV, gumy naturalnej, czy korka – te materia\u0142y s\u0105 zazwyczaj \u0142atwe do czyszczenia i b\u0119d\u0105 proste w u\u017cyciu dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Bez wzgl\u0119du na to, kt\u00f3r\u0105 mat\u0119 wybierzesz, pami\u0119taj, \u017ce najwa\u017cniejsze jest, aby\u015b czu\u0142 si\u0119 na niej komfortowo i bezpiecznie. Wyb\u00f3r maty to indywidualna decyzja, dlatego bierz pod uwag\u0119 w\u0142asne preferencje i potrzeby.<\/p>\n\n\n\n
Konserwacja i piel\u0119gnacja maty do jogi<\/h2>\n\n\n\n
Utrzymanie maty do jogi w czysto\u015bci jest istotnym elementem jej konserwacji. Regularne czyszczenie pomaga w zachowaniu w\u0142a\u015bciwo\u015bci antypo\u015blizgowych maty, co przek\u0142ada si\u0119 na bezpiecze\u0144stwo podczas \u0107wicze\u0144. Mata powinna by\u0107 myta przy u\u017cyciu \u0142agodnych \u015brodk\u00f3w czysto\u015bci i dobrze sch\u0142odzona przed zwini\u0119ciem.<\/p>\n\n\n\n
Pami\u0119taj, aby unika\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142ego nara\u017cenia maty na s\u0142o\u0144ce, kt\u00f3re mo\u017ce uszkodzi\u0107 struktur\u0119 materia\u0142u. Mat\u0119 przechowuj zwini\u0119t\u0105 lub zawieszon\u0105 w suchym miejscu. Dba\u0142o\u015b\u0107 o utrzymanie maty do jogi pozwoli cieszy\u0107 si\u0119 jej doskona\u0142ymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami przez d\u0142ugie lata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
W naszym przewodniku znajdziesz porady, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci dokona\u0107 \u015bwiadomego wyboru maty, adekwatnej do Twoich potrzeb i stylu praktyki jogi. Odkryj, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, aby ka\u017cda pozycja by\u0142a wykonywana z pe\u0142ni\u0105 satysfakcji i bezpiecze\u0144stwa. Jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107 \u2013 podstawowe kryteria Wiedza na temat tego, jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107, jest kluczowa dla […]<\/p>\n","protected":false},"author":1001451,"featured_media":22375,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107? – Balanssen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wyb\u00f3r idealnej maty do jogi jest kluczowy dla twojego komfortu. Dowiedz si\u0119, jak\u0105 mat\u0119 wybra\u0107, by praktyka by\u0142a przyjemno\u015bci\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107? – Balanssen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wyb\u00f3r idealnej maty do jogi jest kluczowy dla twojego komfortu. Dowiedz si\u0119, jak\u0105 mat\u0119 wybra\u0107, by praktyka by\u0142a przyjemno\u015bci\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Balanssen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-28T08:29:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-22T09:15:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"michal cholewski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"michal cholewski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334\"},\"author\":{\"name\":\"michal cholewski\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/4d3c2eac64df7107b8649bc18337a791\"},\"headline\":\"Jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107?\",\"datePublished\":\"2024-04-28T08:29:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-22T09:15:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334\"},\"wordCount\":1519,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334\",\"url\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334\",\"name\":\"Jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107? – Balanssen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-04-28T08:29:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-22T09:15:20+00:00\",\"description\":\"Wyb\u00f3r idealnej maty do jogi jest kluczowy dla twojego komfortu. Dowiedz si\u0119, jak\u0105 mat\u0119 wybra\u0107, by praktyka by\u0142a przyjemno\u015bci\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/\",\"name\":\"Balanssen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization\",\"name\":\"Balanssen\",\"url\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/balanssen-logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/balanssen-logo-1.png\",\"width\":1000,\"height\":180,\"caption\":\"Balanssen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/4d3c2eac64df7107b8649bc18337a791\",\"name\":\"michal cholewski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98b6f257c63f90d76dcb9766a181cb7efcd70ec2b83587580434ad9f5ae92b6f?s=90&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98b6f257c63f90d76dcb9766a181cb7efcd70ec2b83587580434ad9f5ae92b6f?s=90&d=mm&r=g\",\"caption\":\"michal cholewski\"},\"url\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?author=1001451\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107? – Balanssen","description":"Wyb\u00f3r idealnej maty do jogi jest kluczowy dla twojego komfortu. Dowiedz si\u0119, jak\u0105 mat\u0119 wybra\u0107, by praktyka by\u0142a przyjemno\u015bci\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107? – Balanssen","og_description":"Wyb\u00f3r idealnej maty do jogi jest kluczowy dla twojego komfortu. Dowiedz si\u0119, jak\u0105 mat\u0119 wybra\u0107, by praktyka by\u0142a przyjemno\u015bci\u0105.","og_url":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334","og_site_name":"Balanssen","article_published_time":"2024-04-28T08:29:20+00:00","article_modified_time":"2024-07-22T09:15:20+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"michal cholewski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"michal cholewski","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334"},"author":{"name":"michal cholewski","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/4d3c2eac64df7107b8649bc18337a791"},"headline":"Jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107?","datePublished":"2024-04-28T08:29:20+00:00","dateModified":"2024-07-22T09:15:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334"},"wordCount":1519,"publisher":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334","url":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334","name":"Jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107? – Balanssen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg","datePublished":"2024-04-28T08:29:20+00:00","dateModified":"2024-07-22T09:15:20+00:00","description":"Wyb\u00f3r idealnej maty do jogi jest kluczowy dla twojego komfortu. Dowiedz si\u0119, jak\u0105 mat\u0119 wybra\u0107, by praktyka by\u0142a przyjemno\u015bci\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#primaryimage","url":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg","contentUrl":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg","width":1280,"height":853},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22334#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak\u0105 mat\u0119 do jogi wybra\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#website","url":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/","name":"Balanssen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization","name":"Balanssen","url":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/balanssen-logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/balanssen-logo-1.png","width":1000,"height":180,"caption":"Balanssen"},"image":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/4d3c2eac64df7107b8649bc18337a791","name":"michal cholewski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98b6f257c63f90d76dcb9766a181cb7efcd70ec2b83587580434ad9f5ae92b6f?s=90&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98b6f257c63f90d76dcb9766a181cb7efcd70ec2b83587580434ad9f5ae92b6f?s=90&d=mm&r=g","caption":"michal cholewski"},"url":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?author=1001451"}]}},"featured_image_src":{"full":["https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg",1280,853,false],"landsacpe":["https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg",1280,853,false],"list":["https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac.jpeg",1280,853,false],"grid":["https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jaka-mate-do-jogi-wybrac-400x280.jpeg",400,280,true]},"author_name":"michal cholewski","category_names":["Blog"],"comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1001451"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22334"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22336,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22334\/revisions\/22336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}