{"id":22302,"date":"2024-06-02T07:20:04","date_gmt":"2024-06-02T07:20:04","guid":{"rendered":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302"},"modified":"2024-07-22T07:57:29","modified_gmt":"2024-07-22T07:57:29","slug":"jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302","title":{"rendered":"Jakie s\u0105 korzy\u015bci z u\u017cywania poduszek ortopedycznych podczas ci\u0105\u017cy?"},"content":{"rendered":"\n<p>Bez wzgl\u0119du na to, czy jeste\u015b w pierwszym, drugim, czy trzecim trymestrze ci\u0105\u017cy, komfort jest kluczowy dla Twojego zdrowia i samopoczucia. Podczas ci\u0105\u017cy cia\u0142o kobiety zmienia si\u0119, dostosowuj\u0105c si\u0119 do nowego \u017cycia rosn\u0105cego wewn\u0105trz niej, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do wielu dolegliwo\u015bci, takich jak b\u00f3l plec\u00f3w, obrz\u0119ki n\u00f3g czy problemy ze snem. W tym artykule om\u00f3wimy, jak poduszki ortopedyczne mog\u0105 pom\u00f3c przysz\u0142ym mamom w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami, przynosz\u0105c ulg\u0119 i popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wsparcie kr\u0119gos\u0142upa w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n\n\n\n<p>Podczas ci\u0105\u017cy wiele kobiet boryka si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi dolegliwo\u015bciami, w tym b\u00f3lami plec\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 wynikiem rosn\u0105cego brzucha oraz zmian w organizmie kobiety. Poduszki ortopedyczne to doskona\u0142e wsparcie kr\u0119gos\u0142upa, kt\u00f3re mo\u017ce pom\u00f3c zredukowa\u0107 b\u00f3l i dyskomfort w tym wyj\u0105tkowym okresie. Specjalnie zaprojektowane produkty dostosowuj\u0105 si\u0119 do naturalnych krzywizn kr\u0119gos\u0142upa, zapewniaj\u0105c optymalne wsparcie zar\u00f3wno podczas siedzenia, jak i le\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Korzystanie z poduszek ortopedycznych w ci\u0105\u017cy przynosi wiele korzy\u015bci, w tym:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Redukcja b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w w ci\u0105\u017cy poprzez r\u00f3wnomierne roz\u0142o\u017cenie ci\u0119\u017caru cia\u0142a.<\/li>\n\n\n\n<li>Lepsze podparcie odcinka l\u0119d\u017awiowego, co minimalizuje napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe.<\/li>\n\n\n\n<li>Poprawa jako\u015bci snu dzi\u0119ki utrzymaniu kr\u0119gos\u0142upa w odpowiedniej pozycji.<\/li>\n\n\n\n<li>Zmniejszenie obrz\u0119k\u00f3w n\u00f3g i st\u00f3p dzi\u0119ki uniesieniu ko\u0144czyn dolnych podczas snu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Poduszki ortopedyczne mog\u0105 by\u0107 u\u017cywane nie tylko podczas snu, ale r\u00f3wnie\u017c w trakcie odpoczynku na kanapie czy nawet w pracy, co czyni je niezwykle wszechstronnym rozwi\u0105zaniem dla ka\u017cdej przysz\u0142ej mamy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zdrowy sen dla przysz\u0142ej mamy<\/h2>\n\n\n\n<p>Zdrowy sen w ci\u0105\u017cy jest niezwykle wa\u017cny dla przysz\u0142ej mamy i rozwijaj\u0105cego si\u0119 dziecka. Komfort snu mo\u017ce by\u0107 znacznie poprawiony dzi\u0119ki u\u017cywaniu poduszek ortopedycznych, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w utrzymaniu odpowiedniej pozycji kr\u0119gos\u0142upa. Specjalnie zaprojektowane modele doskonale dopasowuj\u0105 si\u0119 do naturalnych krzywizn cia\u0142a, co minimalizuje napi\u0119cie mi\u0119\u015bni i redukuje b\u00f3le plec\u00f3w. Dzi\u0119ki r\u00f3wnomiernemu roz\u0142o\u017ceniu ci\u0119\u017caru cia\u0142a, poduszki ortopedyczne pomagaj\u0105 tak\u017ce w zmniejszaniu obrz\u0119k\u00f3w n\u00f3g i st\u00f3p, co jest cz\u0119stym problemem w czasie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p>Poduszki ortopedyczne mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane nie tylko podczas snu, ale r\u00f3wnie\u017c w trakcie odpoczynku na kanapie czy podczas siedzenia w pracy, co czyni je wszechstronnym rozwi\u0105zaniem dla kobiet w ci\u0105\u017cy. Utrzymanie kr\u0119gos\u0142upa w optymalnej pozycji przez ca\u0142\u0105 noc sprawia, \u017ce jako\u015b\u0107 snu znacznie si\u0119 poprawia, co jest kluczowe dla zdrowia i samopoczucia przysz\u0142ej mamy. Inwestycja w komfort snu za pomoc\u0105 poduszek ortopedycznych to spos\u00f3b na zapewnienie sobie regeneruj\u0105cego wypoczynku i lepszego samopoczucia ka\u017cdego dnia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zapobieganie obrz\u0119kom i zm\u0119czeniu n\u00f3g<\/h2>\n\n\n\n<p>Poduszki ortopedyczne odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w zapobieganiu obrz\u0119kom i zm\u0119czeniu n\u00f3g w ci\u0105\u017cy, kt\u00f3re s\u0105 powszechnym problemem u przysz\u0142ych mam. Wraz z rosn\u0105cym brzuchem oraz zmianami hormonalnymi, wiele kobiet do\u015bwiadcza zastoju krwi i p\u0142yn\u00f3w w ko\u0144czynach dolnych, co prowadzi do obrz\u0119k\u00f3w i uczucia ci\u0119\u017cko\u015bci n\u00f3g. Specjalnie zaprojektowane poduszki ortopedyczne, dzi\u0119ki uniesieniu ko\u0144czyn dolnych podczas snu, wspieraj\u0105 kr\u0105\u017cenie krwi, co z kolei pomaga w redukcji obrz\u0119k\u00f3w n\u00f3g w ci\u0105\u017cy i zmniejsza ich zm\u0119czenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Poduszki te zapewniaj\u0105 optymalne wsparcie dla kr\u0119gos\u0142upa i ko\u0144czyn, r\u00f3wnomiernie rozk\u0142adaj\u0105c ci\u0119\u017car cia\u0142a. Dzi\u0119ki temu zmniejszaj\u0105 nacisk na \u017cy\u0142y oraz poprawiaj\u0105 cyrkulacj\u0119 krwi, co przyczynia si\u0119 do zmniejszenia uczucia ci\u0119\u017cko\u015bci i zm\u0119czenia n\u00f3g u ci\u0119\u017carnych kobiet. Dodatkowo, poduszki ortopedyczne mo\u017cna wykorzystywa\u0107 nie tylko podczas snu, ale r\u00f3wnie\u017c w trakcie odpoczynku na kanapie czy siedzenia w pracy, co sprawia, \u017ce s\u0105 one wszechstronnym i praktycznym rozwi\u0105zaniem dla przysz\u0142ych mam dbaj\u0105cych o komfort i zdrowie swoich n\u00f3g.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Redukcja napi\u0119cia w biodrach i miednicy<\/h2>\n\n\n\n<p>Poduszki ortopedyczne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c niezwykle skuteczne w redukcji napi\u0119cia w biodrach i miednicy, kt\u00f3re cz\u0119sto wyst\u0119puje u przysz\u0142ych mam. Wraz z post\u0119puj\u0105c\u0105 ci\u0105\u017c\u0105, rosn\u0105cy brzuch i zmiany hormonalne powoduj\u0105, \u017ce kobiety do\u015bwiadczaj\u0105 zwi\u0119kszonego nacisku na te obszary cia\u0142a, co prowadzi do dyskomfortu i b\u00f3lu. Wykorzystanie poduszek ortopedycznych pomaga w utrzymaniu naturalnej krzywizny cia\u0142a, co redukuje nacisk na biodra i miednic\u0119, przynosz\u0105c ulg\u0119 w tym trudnym okresie. Specjalnie zaprojektowane poduszki dostosowuj\u0105 si\u0119 do anatomii przysz\u0142ej mamy, zapewniaj\u0105c odpowiednie podparcie i komfort.<\/p>\n\n\n\n<p>Poduszki ortopedyczne umo\u017cliwiaj\u0105 r\u00f3wnomierne roz\u0142o\u017cenie ci\u0119\u017caru cia\u0142a, co z kolei zapobiega nadmiernemu naciskowi na kr\u0119gos\u0142up, biodra i miednic\u0119. Dzi\u0119ki temu przysz\u0142e mamy mog\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 znacznym zmniejszeniem napi\u0119cia w tych obszarach, co jest kluczowe dla ich komfortu i zdrowia. Poduszki te sprawdzaj\u0105 si\u0119 nie tylko podczas snu, ale tak\u017ce w trakcie odpoczynku na kanapie czy siedzenia w pracy, co czyni je wszechstronnym rozwi\u0105zaniem. Inwestycja w taki produkt to krok w stron\u0119 poprawy jako\u015bci \u017cycia i lepszego samopoczucia przez ca\u0142y okres ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 poduszek dla kobiet w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d szerokiej gamy dost\u0119pnych rodzaj\u00f3w poduszek ortopedycznych dla kobiet w ci\u0105\u017cy znajduj\u0105 si\u0119 modele w kszta\u0142cie litery U, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 pe\u0142ne wsparcie dla ca\u0142ego cia\u0142a, oraz egzemplarze w kszta\u0142cie litery C, idealne do podparcia plec\u00f3w i brzucha. Istniej\u0105 tak\u017ce klinowe poduszki podtrzymuj\u0105ce rosn\u0105cy brzuch oraz te specjalnie pod nogi, kt\u00f3re wspomagaj\u0105 kr\u0105\u017cenie.<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 poduszek dla ci\u0119\u017carnych pozwala na wyb\u00f3r modeli najlepiej dopasowanych do indywidualnych potrzeb przysz\u0142ej mamy, zapewniaj\u0105c maksymalny komfort i ulg\u0119. Ka\u017cdy typ poduszek ortopedycznych ma swoje unikalne cechy, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w radzeniu sobie z dolegliwo\u015bciami ci\u0105\u017cowymi, takimi jak b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa, obrz\u0119ki n\u00f3g czy napi\u0119cie w biodrach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bez wzgl\u0119du na to, czy jeste\u015b w pierwszym, drugim, czy trzecim trymestrze ci\u0105\u017cy, komfort jest kluczowy dla Twojego zdrowia i samopoczucia. Podczas ci\u0105\u017cy cia\u0142o kobiety zmienia si\u0119, dostosowuj\u0105c si\u0119 do nowego \u017cycia rosn\u0105cego wewn\u0105trz niej, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do wielu dolegliwo\u015bci, takich jak b\u00f3l plec\u00f3w, obrz\u0119ki n\u00f3g czy problemy ze snem. W tym artykule om\u00f3wimy, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1001451,"featured_media":22320,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jakie s\u0105 korzy\u015bci z u\u017cywania poduszek ortopedycznych podczas ci\u0105\u017cy? &#8211; Balanssen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poduszki ortopedyczne podczas ci\u0105\u017cy poprawiaj\u0105 komfort snu, redukuj\u0105 b\u00f3l plec\u00f3w i wspieraj\u0105 zdrowie kr\u0119gos\u0142upa. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o ich korzy\u015bciach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie s\u0105 korzy\u015bci z u\u017cywania poduszek ortopedycznych podczas ci\u0105\u017cy? &#8211; Balanssen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poduszki ortopedyczne podczas ci\u0105\u017cy poprawiaj\u0105 komfort snu, redukuj\u0105 b\u00f3l plec\u00f3w i wspieraj\u0105 zdrowie kr\u0119gos\u0142upa. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o ich korzy\u015bciach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Balanssen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-02T07:20:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-22T07:57:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"michal cholewski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"michal cholewski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302\"},\"author\":{\"name\":\"michal cholewski\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/4d3c2eac64df7107b8649bc18337a791\"},\"headline\":\"Jakie s\u0105 korzy\u015bci z u\u017cywania poduszek ortopedycznych podczas ci\u0105\u017cy?\",\"datePublished\":\"2024-06-02T07:20:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-22T07:57:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302\"},\"wordCount\":1025,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302\",\"url\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302\",\"name\":\"Jakie s\u0105 korzy\u015bci z u\u017cywania poduszek ortopedycznych podczas ci\u0105\u017cy? &#8211; Balanssen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-06-02T07:20:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-22T07:57:29+00:00\",\"description\":\"Poduszki ortopedyczne podczas ci\u0105\u017cy poprawiaj\u0105 komfort snu, redukuj\u0105 b\u00f3l plec\u00f3w i wspieraj\u0105 zdrowie kr\u0119gos\u0142upa. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o ich korzy\u015bciach.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie s\u0105 korzy\u015bci z u\u017cywania poduszek ortopedycznych podczas ci\u0105\u017cy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/\",\"name\":\"Balanssen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization\",\"name\":\"Balanssen\",\"url\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/balanssen-logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/balanssen-logo-1.png\",\"width\":1000,\"height\":180,\"caption\":\"Balanssen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/4d3c2eac64df7107b8649bc18337a791\",\"name\":\"michal cholewski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98b6f257c63f90d76dcb9766a181cb7efcd70ec2b83587580434ad9f5ae92b6f?s=90&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98b6f257c63f90d76dcb9766a181cb7efcd70ec2b83587580434ad9f5ae92b6f?s=90&d=mm&r=g\",\"caption\":\"michal cholewski\"},\"url\":\"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?author=1001451\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie s\u0105 korzy\u015bci z u\u017cywania poduszek ortopedycznych podczas ci\u0105\u017cy? &#8211; Balanssen","description":"Poduszki ortopedyczne podczas ci\u0105\u017cy poprawiaj\u0105 komfort snu, redukuj\u0105 b\u00f3l plec\u00f3w i wspieraj\u0105 zdrowie kr\u0119gos\u0142upa. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o ich korzy\u015bciach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie s\u0105 korzy\u015bci z u\u017cywania poduszek ortopedycznych podczas ci\u0105\u017cy? &#8211; Balanssen","og_description":"Poduszki ortopedyczne podczas ci\u0105\u017cy poprawiaj\u0105 komfort snu, redukuj\u0105 b\u00f3l plec\u00f3w i wspieraj\u0105 zdrowie kr\u0119gos\u0142upa. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o ich korzy\u015bciach.","og_url":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302","og_site_name":"Balanssen","article_published_time":"2024-06-02T07:20:04+00:00","article_modified_time":"2024-07-22T07:57:29+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"michal cholewski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"michal cholewski","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302"},"author":{"name":"michal cholewski","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/4d3c2eac64df7107b8649bc18337a791"},"headline":"Jakie s\u0105 korzy\u015bci z u\u017cywania poduszek ortopedycznych podczas ci\u0105\u017cy?","datePublished":"2024-06-02T07:20:04+00:00","dateModified":"2024-07-22T07:57:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302"},"wordCount":1025,"publisher":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302","url":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302","name":"Jakie s\u0105 korzy\u015bci z u\u017cywania poduszek ortopedycznych podczas ci\u0105\u017cy? &#8211; Balanssen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg","datePublished":"2024-06-02T07:20:04+00:00","dateModified":"2024-07-22T07:57:29+00:00","description":"Poduszki ortopedyczne podczas ci\u0105\u017cy poprawiaj\u0105 komfort snu, redukuj\u0105 b\u00f3l plec\u00f3w i wspieraj\u0105 zdrowie kr\u0119gos\u0142upa. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o ich korzy\u015bciach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#primaryimage","url":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg","contentUrl":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg","width":1280,"height":853},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?p=22302#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie s\u0105 korzy\u015bci z u\u017cywania poduszek ortopedycznych podczas ci\u0105\u017cy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#website","url":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/","name":"Balanssen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#organization","name":"Balanssen","url":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/balanssen-logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/balanssen-logo-1.png","width":1000,"height":180,"caption":"Balanssen"},"image":{"@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/4d3c2eac64df7107b8649bc18337a791","name":"michal cholewski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98b6f257c63f90d76dcb9766a181cb7efcd70ec2b83587580434ad9f5ae92b6f?s=90&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98b6f257c63f90d76dcb9766a181cb7efcd70ec2b83587580434ad9f5ae92b6f?s=90&d=mm&r=g","caption":"michal cholewski"},"url":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/?author=1001451"}]}},"featured_image_src":{"full":["https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg",1280,853,false],"landsacpe":["https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg",1280,853,false],"list":["https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy.jpeg",1280,853,false],"grid":["https:\/\/localbalanssen.lndo.site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jakie-sa-korzysci-z-uzywania-poduszek-ortopedycznych-podczas-ciazy-400x280.jpeg",400,280,true]},"author_name":"michal cholewski","category_names":["Blog"],"comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1001451"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22302"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22303,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22302\/revisions\/22303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balanssen.stroniarz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}